Пантотенова кислота або вітамін B5 дуже часто трапляється в безлічі харчових продуктів, а також міститься у всіх живих організмах. Фактично, вчені вивели назву кислоти з грецького слова "panthos," яке в перекладі означає "взді".

Для всіх спортсменів і всіх, хто намагається надати форму, вкрай важливо мати високий рівень енергії. Це дуже незвично мати брак вітаміну B5, проте використання домішки може принести різного типу користь, наприклад, сприяти зменшенню прищів.

Пантотенова кислота загалом використовується для біологічних реакцій, що містять ацетилювання й вироблення енергії. Пантотенова кислота сприяє утворенню ацетилхоліну, метаболізму жирних кислот і включенню жирних кислот у мембрану клітин фосфоліпідів. Гарними джерелами пантотенової кислоти у звичайному харчуванні є яєчний жовток і свіжі овочі.